ストレスは不妊の原因になります
強い精神的ストレスを受けたり、いつもストレスを感じていると、人間の体は調子が狂うことがあります。
女性が妊娠して出産するメカにズムは、とくにストレスの影響を強く受けます。
ストレスを受け続けていると、中枢神経に影響を与えて、体のなかのホルモンバランスがくずれてしまいます。ホルモンバランスのくずれは、生殖器官の機能低下をまねいて、妊娠しにくい体にしてしまいます。
ストレスは不妊の原因になってしまうのです。
妊娠したい人は、ストレスをなるべく避けるのがベストだと思いますが、今の社会のなかでストレスを完全にさけることは、まず無理だと思います。
だから、ストレスを受けても、ストレスを発散させてしまう工夫を、上手に生活の中に取り込むことが必要です。
男性のストレスも不妊の原因
意外かもしれませんが、男性は、ある面では女性よりも精神的に弱い部分があります。
とくに男性の生殖器官は、ストレスに敏感です。男性のストレスも不妊の原因になるのです。
男性の不妊の原因となる勃起不全（ED）、射精障害、これらは心因性のストレスが原因になっていることが、かなりあります。
また、ストレスによって、精子の数が少ない、精子に元気がない、といった精子をつくる機能に問題が出る場合もあります。
精子に問題があれば、当然、妊娠できる可能性は少なくなって、不妊の原因になります。
不妊ストレスでさらに不妊に
「妊娠したいのに、なかなか赤ちゃんが出来ない．．．」そんな不妊の悩みは、精神的なストレスになってしまいます。不妊ストレスでさらに不妊、という悪循環です。
まわりの人からの不用意な言葉も、ストレスになりますね。
妊娠できなくても、落ち込まない、思い詰めない、という気持ちを持てるように、「妊娠」以外のことにも、興味を持てるものを持っておくといいかもしれませんね。
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